Ist Loslassen vielleicht nur ein spirituelles Unwort?

"Der Schüler ging zum Meister und fragte ihn: "Wie kann ich mich von dem, was mich an die Vergangenheit heftet, lösen?” Da stand der Meister auf, ging zu einem Baumstumpf, umklammerte ihn und jammerte:

“Was kann ich tun, damit dieser Baum mich loslässt?” 

- eine Zen Geschichte

Ich bin mir ziemlich sicher, dass du diese wirklich schöne Zen Geschichte bereits kennst. Ich mag sie sehr, denn ihr tiefer Sinn ist richtungsweisend und hilfreich. Und wenn du diese Geschichte noch nicht kennen solltest, dann kennst du gewiss eine ähnliche oder schon hundert andere. Aber obwohl du bereits alles über das Loslassen gelesen und gehört hast, will es dir einfach nicht gelingen? Damit bist du keinesfalls alleine...   

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Man hat dir gesagt, dass du loslassen musst. 

Oder du bist irgendwann selbst darauf gestoßen, dass du es musst und dass kein Weg daran vorbeiführt. Um deinen nächsten Schritt zu gehen, musst du loslassen. Du musst loslassen, um etwas hinter dir zu lassen und etwas Neues zu beginnen. Soweit bist du natürlich schon längst gekommen. Es ist das Dilemma, in dem du steckst. Es besteht in deinem festen Entschluss das Morgen anders zu handhaben als das Gestern. 

Prima - dann mal los. Auf, auf und loslassen!

Was sagst du? Es gelingt dir nicht? Du möchtest gerne loslassen, doch du kannst es nicht? Hast du es denn schon mal so rum probiert? Und andersrum auch? Könnte es vielleicht daran liegen, dass du immer nur montags und mittwochs probiert hast loszulassen, aber noch nie an einem Freitag? Oder vielleicht hast du das, was du loslassen wolltest, in einem Feuerkorb verbrannt, anstatt es in einem See zu versenken? Oder hast du vielleicht zuvor ein Gebet gesprochen, statt hinterher ein Glas Prosecco zu trinken? Ach so! Du hast beides probiert? Verbrennen und Versenken? Mit und ohne Gebet und an allen Tagen einschließlich des Wochenendes? Aber du kannst es trotzdem nicht? Das überrascht mich nicht. In keiner Weise tut es das. Ich gebe dir sogar recht: Du kannst es nicht und du wirst es auch niemals können. 

Loslassen ist nämlich nichts, was du jemals aktiv tun könntest. 

Sicher, ich glaube dir, dass du den festen Entschluss gefasst hast, loszulassen. Doch damit kommst du nur bis zu diesem Entschluss und kein Stückchen weiter. Das wird auch so bleiben. Es bringt dir überhaupt nichts, dass du den Entschluss zum Loslassen gefasst hast. Was du da tust, ist quasi nichts anderes, als wenn du verzweifelt versuchst, Wasser mit einem Sieb zu schöpfen. Du bedienst dich einfach der falschen "Gerätschaft", um an das Wasser zu kommen. Du stellst unmissverständlich fest: es funktioniert nicht. Man kann Wasser nicht mit einem Sieb schöpfen. Egal wie eifrig du schöpfst. Du verschwendest lediglich Zeit, Kraft und Energie. Doch weil du so einen Durst nach diesem Wasser hast, wirst du mit deinem Sieb schöpfen, bis du schwarz wirst. Aber du verausgabst dich völlig sinnlos.. du hast den Entschluss gefasst loszulassen (ich spreche ihn dir nicht ab), doch damit kommst du nur bis hier und kein Stückchen weiter.  Das wird auch so bleiben. Es bringt dir überhaupt nichts, dass du den Entschluss zum Loslassen gefasst hast. Was du da tust ist quasi nichts anderes, als dass du verzweifelt versuchst Wasser mit einem Sieb einzufangen. Du bedienst dich der falschen "Gerätschaft", um an das Wasser zu kommen und stellst unmissverständlich fest: es funktioniert nicht, Wasser mit einem Sieb zu schöpfen. Egal wie eifrig du schöpfst. Du verschwendest lediglich Zeit, Kraft und Energie, doch weil es dich so sehr nach diesem Wasser dürstet, wirst du mit deinem Sieb schöpfen bis du schwarz wirst. Aber du verausgabst dich völlig sinnlos. 

Hör einfach damit auf, etwas Unsinniges zu tun! Ich bitte dich einfach darum, dein Sieb zur Seite zu legen, auch wenn der Durst nach diesem Wasser so groß zu sein scheint. Hör auf, dich mit dieser Tortur zu verausgaben, und komm ganz zur Ruhe! Du wirst noch eine Weile ohne Wasser auskommen. Ich verspreche es dir. Mache dir nun bewusst, dass du natürlich beschließen kannst loszulassen, doch dass du es niemals TUN kannst. Loslassen ist ein Resultat. Keine Handlung. Loslassen ist ein Akt, der unbewusst und innerlich geschieht. Loslassen kann niemals bewusst und äußerlich erzwungen oder ausgeführt werden. Der Akt des Loslassens kann durch bewusstes Handeln unterstützt und animiert, doch niemals willentlich vollzogen werden.   

Jetzt bist du auch nicht schlauer. Ich weiß. 

Was auch immer du loslassen möchtest - es wird sich ergeben, wenn der richtige Zeitpunkt dafür gekommen ist. Verstehe mich nicht falsch. Es ist nicht so, dass du dich nur zurücklehnen musst, und das Loslassen vollzieht sich dann im Alleingang, wenn nur genügend Zeit verstrichen ist. Nein, du musst schon etwas dafür tun, wenn du etwas oder jemanden loslassen willst. 

Was ist es? Was gilt es zu tun?

Es gibt sicher kein Patentrezept. Unterm Strich gelingt dir das Loslassen, wenn sich in dir eine passende innere Haltung eingestellt hat. Eine Haltung, die es dir in Gänze erlaubt, jemanden oder etwas loszulassen. Du selbst kannst es aktiv nicht. Du musst dazu in diese innere Haltung finden. Jetzt ist natürlich die nächste Frage, wie du in diese innere Haltung finden kannst. Auch hier gibt es kein Patentrezept. Aber es gibt etwas, was dir vielleicht sehr hilfreich sein könnte, in die Haltung zu finden. Betrachte Loslassen einfach einmal als das Gegenteil von los-lassen. 

Loslassen beutet festhalten? Ja, loslassen bedeutet festhalten können. Wer Geschehnisse, andere Menschen oder was auch immer vollends loslassen kann, hat etwas erreicht. Er lebt mit dem Vertrauen, dass alle Geschehnisse und alles, was ihm widerfahren ist, genau so richtig ist. Das universell gesehen alles so okay und die Dinge in Ordnung sind. Er vertraut darauf und trägt keine Widerstände in sich. 

Wer also los-lassen kann, der konnte zuvor zunächst einmal fest-halten. Nicht im Sinne von Klammern. Hier meint "fest halten" einen festen Halt besitzen, der es erlaubt, vollends vertrauen zu können. Wer sich selbst bspw. fest halten kann, wer also sicher mit sich und sicher mit diesem Universum verbunden ist, der kann und wird aus diesem festen Halt heraus loslassen können. 

Unabhängig davon,  was er verliert und weshalb. Er bleibt im Vertrauen zu sich und zum eigenen Leben und verliert seinen (Lebens)Halt nicht.