Kann ich meinen Partner oder meine Partnerin ändern?

"Kann ich meinen Partner oder meine Partnerin irgendwie verändern?" Diese Frage tragen die meisten Betroffenen toxischer Beziehungen mit sich herum. 

Die Antwort lautet nein.

 

Du selbst kannst einen anderen Menschen niemals und in keinerlei Hinsicht ändern oder verändern. 

Das kann er nur aus sich selbst heraus ermöglichen. Alles andere ist nur eine zeitweise Anpassung und hat keinen dauerhaften Bestand. Gib diesen Gedanken also bitte unbedingt auf! 

 

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Ich weiß, was du denkst und hoffst.

Ich weiß, dass du hoffst, dass du mit intensiven Gesprächen eine Veränderung erreichen kannst. Ich weiß, dass du denkst: "Wenn ich alles erkläre, begründe und aufzeige, dann wird er oder sie zur Einsicht kommen. Dann wird er oder sie mich endlich verstehen können und sich an Veränderungen beteiligen." 

Vielleicht ist dies tatsächlich so. Aber nicht in einer toxischen Beziehung.

Meist ist es völlig hoffnungslos, dass dein Partner oder deine Partnerin die Veränderungen an sich selbst umsetzt, die du dir wünscht. Das gilt insbesondere vor dem Hintergrund einer toxischen Partnerschaft. Zwar lässt sich in einer Paartherapie oft ein Bereich finden, der aufgegriffen und gemeinsam zwischen den Partnern bearbeitet werden kann. Aber die Konflikte und Schwierigkeiten in einer toxischen Beziehungsdynamik entziehen sich dieser Möglichkeit.

Das Motiv für eine Veränderung seiner selbst kann nur im Selbst entstehen.

Konflikte und Schwierigkeiten in einer toxischen Beziehungsdynamik haben in keiner Weise etwas mit "normalen / gesunden" Konflikten oder Schwierigkeiten zu tun. Sie entspringen in aller Regel Bereichen, die dem betroffenen Menschen völlig unbewusst und nicht zugänglich sind. Zunächst muss also in ihm selbst eine tiefe Einsicht entstehen oder anders ausgedrückt: Eine Veränderung bedarf zunächst der eigenen Selbsterkenntnis. Diese kann aber nicht von außen initialisiert werden, sondern nur von innen heraus erfolgen.

Natürlich mag es Ausnahmen geben. Aber meine jahrelange Erfahrung zeigt sehr deutlich: Veränderungen kann ein Mensch nur aus sich selbst heraus wollen und nur aus sich selbst heraus umsetzen. Vor allem betrifft das die Erkenntnis der Notwendigkeit einer Veränderung an sich. Diese kann überhaupt nur durch sich selbst erkannt werden.

Wenn also jemand nicht erkennt, nicht versteht und nicht fühlt, dass Veränderungen erforderlich wären, wie soll er sich dann nachhaltig verändern? Und wozu? Ihm oder ihr geht es doch gut so, wie es ist. Andernfalls würde er oder sie sich ja von selbst Veränderungen wünschen und diese auch aktiv anstreben. 

Wenn es Dir in der Beziehung nicht gut geht.

Dir geht es in der Beziehung nicht gut. Deshalb strebst du nach einer Veränderung deines Partners oder deiner Partnerin. Du strebst nach einer Veränderung, die deinen Partner oder deine Partnerin betrifft. Du glaubst, dass nur damit eure Beziehung endlich so gestaltet werden kann, wie du dir es vorstellst und wünscht. Das funktioniert aber nicht. Du kannst immer nur dich selbst, aber niemals einen anderen Menschen ändern.